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Le printemps - Les saisons bien-être

Le printemps les saisons bien etre
Le guide du printemps pour avoir la pêche sans se prendre le chou

Avec la collection « Les saisons bien-être », Azilis et Camille nous guident à chaque étape de l'année pour vivre en harmonie avec le rythme de la nature. Après l'automne et l'hiver, voici venu le printemps ! 🌼

Ce nouvel opus est également en trois parties :

  • La première partie nous explique le printemps et ses effets sur la nature. On y trouve également un test pour savoir comment nous vivons cette saison et en cadeau une marche méditative à retrouver sur internet.
  • La deuxième partie, plus ciblée "bien-être", parle de naturopathie, de réflexologie ainsi que des techniques de libération émotionnelle (EFT). Viennent ensuite les plantes les plus adaptées au printemps pour se concocter de délicieuses tisanes de saison, les huiles essentielles, la lithothérapie et enfin le yoga ... spécial printemps, vous l'aurez compris.
  • Et enfin la troisième et dernière partie, qui nous donne la liste des légumes de saison et tout un tas de recettes végétales pour prendre soin de nous et apprécier le printemps.

Vous pouvez voir le sommaire ci dessous et je vous mets une vidéo sur mon compte Instagram dans laquelle je feuillète le livre afin que vous puissiez voir l'intérieur, sans non plus tout vous dévoiler.

Le printemps - Les saisons bien-être
Le mot de l'éditeur

Laissez-vous bercer par le rythme de la nature...

Pssst... avez-vous vu ? Ca y est, les premiers rayons de soleil arrivent et en un clin d'oeil, la nature se réveille !

Le mot clé du printemps, c'est le renouveau. Place à l'action et promis, ça va bouger, bouger ! Si vous n'en avez absolument rien à faire du bikini body mais que vous avez envie de prendre soin de vous autrement en cette saison, ce livre est fait pour vous.
Dans cet ouvrage holistique, vous trouverez un florilège de conseils faciles et bienveillants pour apprendre à adapter vos habitudes de vie à la saison en cours.
Recettes, naturopathie, yoga, cristaux, méditation active ou encore réflexologie plantaire, découvrez le meilleur de la nature et du jardin pour passer un printemps aux petits oignons

 

 

POUR VOTRE BIBLIOTHEQUE

 

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